Інгредієнти

• Насіння конопель - 30 г
• Льон, насіння - 10 г
• Насіння соняшника - 20 г
• Гарбузове насіння - 20 г
• Чорнослив без кісточки - 50 г
• Конопляна олія - 50 г
• Сіль - 1 /4 ч. л.
• Пшоно - 100 г
• Мак - 20 г
• Волоські горіхи - 50 г