EN PL BG
🥕 Додати рецепт 🎦 Відео рецепт

Рецепти з інгредієнтом:

шпинат

(1 424) рецептів

шпинат

Калорійність 23 ккал
Білки 2,9 г
Вуглеводи 3,6 г
Цукри 0,4 г
Жири 0,4 г
Насичені жири 0,1 г
Клітковина 2,2 г
Натрій 79 мг
Вегетаріанський Веганський
Кіш з рибою і шпинатом
Web

Кіш з рибою і шпинатом

Відкритий пиріг з хрусткого пісочного тіста з найніжнішої начинкою. Кіш приготуємо з листям шпинату ...

11 інгредієнтів
kuhari.com.ua
68
0
Мафіни з кіноа
Web

Мафіни з кіноа

Каша на сніданок - це корисно, адже в ній багато клітковини, але на жаль, не всі її люблять. Приготу ...

4 інгредієнтів
kuhari.com.ua
65
0
Піца з картоплею та грибами
Web

Піца з картоплею та грибами

Хочете приготувати по-справжньому ситну і смачну піцу з самих звичайних інгредієнтів, які є під руко ...

11 інгредієнтів
kuhari.com.ua
61
0
Дієтичні зелені вафлі з морозивом
Web

Дієтичні зелені вафлі з морозивом

Цей рецепт здорово виручить вас, якщо хочеться солодкого, але ви дотримуєтеся правильного харчування ...

7 інгредієнтів
kuhari.com.ua
65
0
Вафлі зі шпинатом
Web

Вафлі зі шпинатом

Хочу поділитися з вами рецептом дуже смачних закусочних вафелек зі шпинатом, вони ідеально підходять ...

8 інгредієнтів
kuhari.com.ua
41
0
Вареники зі шпинатом
Web

Вареники зі шпинатом

Вареники бувають солоними і солодкими. А які любите ви? Мені особисто подобається варіант, коли прис ...

5 інгредієнтів
kuhari.com.ua
50
0
Вареники з тофу
Web

Вареники з тофу

Вперше вареники з тофу я спробувала в одному веганські закладі, з тих пір загорілася ідеєю навчитися ...

10 інгредієнтів
kuhari.com.ua
89
0
Бутерброди з баклажанами і помідорами
Web

Бутерброди з баклажанами і помідорами

Такі бутерброди виходять дуже ситними і чудово підійдуть для пікніка на природі. Особливо якщо у вас ...

9 інгредієнтів
kuhari.com.ua
73
0
Бутерброди на сковороді з сиром і шпинатом
Web

Бутерброди на сковороді з сиром і шпинатом

Варіацій приготування таких бутербродів дуже багато, розповім про базовій версії, як приготувати бут ...

7 інгредієнтів
kuhari.com.ua
80
0
Бутерброди в духовці з грибами і шпинатом
Web

Бутерброди в духовці з грибами і шпинатом

Ну хто не любить перекусити бутербродом? Можна зробити з ковбасою, з м'ясом або обійтися тільки овоч ...

4 інгредієнтів
kuhari.com.ua
76
0

Ви успішно додали рецепт

Час поділитися цим з друзями у соц. мережах

Ви впевнені?


Так Я, так

Зберегти у підбірку

Назва нової підбірки

Реєстрація
Вхід

Створити обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Увійти в обліковий запис


Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Введіть свою електронну адресу в поле. Після цього ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з подальшими інструкціями щодо відновлення паролю.

Реєстрація
Вхід

Відновлення паролю

Створіть новий пароль.