Рецепти з інгредієнтом:

яловича голяшка

(6) рецептів

яловича голяшка

Калорійність 150 ккал
Білки 28,0 г
Жири 4,0 г
Насичені жири 1,5 г
Сіль 0,10 г
Натрій 40 мг
Не вегетаріанський Не веганський
Яловича голяшка – це ідеальна частина тушкової яловичини для насичених супів та рагу. Цей відріз ноги великої рогатої худоби славиться багатим смаком та великою кількістю сполучної тканини, яка під час повільного томління перетворюється на ніжний желатин, надаючи стравам особливої густоти та аромату.

Готувати яловичу голяшку найкраще довго, на повільному вогні – у мультиварці, духовці або просто на плиті. Вона ідеально підходить для традиційного українського борщу, м'ясних юшок або ситних гуляшів. Завдяки оптимальному співвідношенню м'яса та кісток, цей вид яловичини дає насичений бульйон і дуже соковите м'ясо, яке легко відділяється від кісток після приготування.

Вибір яловичої голяшки має велике значення для якісних м'ясних страв. Свіже м'ясо повинно мати рівномірний червоно-рожевий відтінок, щільну структуру та приємний запах. Добре, коли на голяшці залишено тонкий шар жиру – це забезпечить додатковий смак і соковитість готової страви. Досвідчені кулінари радять перед приготуванням обсмажити голяшку з усіх боків до золотистої скоринки – це допоможе зберегти соки всередині м'яса під час подальшого томління.

Ця частина яловичини не лише смачна, але й корисна: вона містить залізо, цинк та вітаміни групи В. Правильно приготовлена яловича голяшка стане справжньою окрасою будь-якого обіду та джерелом натхнення для кулінарних експериментів.